Ταμπουλέ με ντοματίνια, τόνο και μυρωδικά

Ταμπουλέ με ντοματίνια, τόνο και μυρωδικά

Ταμπουλέ με ντοματίνια,τόνο και μυρωδικά Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γρήγοροκαι εύκολο σνακ Share it:     Εκτέλεση 40′     Ενέργεια 445 kcal     Υλικά 1 συσκευασία Τόνο σε ελαιόλαδο Tuna Pocket TRATA50 γρ. πλιγούρι1 αγγουράκι, κομμένο σε κυβάκια8-10 μικρά ντοματίνια,...
Γρήγορο Μπιριάνι με τονοσαλάτα και ραΐτα

Γρήγορο Μπιριάνι με τονοσαλάτα και ραΐτα

Γρήγορο Μπιριάνι με τονοσαλάτα και ραΐτα Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γρήγορο και εύκολο γεύμα Share it:     Εκτέλεση 30′     Ενέργεια 565 kcal     Υλικά 1 συσκευασία ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ SALAD POCKET TRATA με φακές και κινόα  100 γρ. ρύζι μπασμάτι ολικής άλεσης 1 κ.σ....
Κροστίνι με τονοσαλάτα, κρέμα αβοκάντο-γλυκοπατάτα και ρόδι

Κροστίνι με τονοσαλάτα, κρέμα αβοκάντο-γλυκοπατάτα και ρόδι

Κροστίνι με τονοσαλάτα, κρέμα αβοκάντο-γλυκοπατάτα και ρόδι Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γρήγορο και γευστικό σνακ Share it:     Εκτέλεση 25′     Ενέργεια 576 kcal     Υλικά 1 συσκευασία ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ SALAD POCKET TRATA με φακές & κινόα8 φέτες φρυγανισμένο ψωμί2 κ.σ....
Fajitas με πιπεριές, σολομοσαλάτα με λαχανικά-φασόλια και σάλσα μάνγκο

Fajitas με πιπεριές, σολομοσαλάτα με λαχανικά-φασόλια και σάλσα μάνγκο

Fajitas με πιπεριές, σολομοσαλάτα με λαχανικά-φασόλια και σάλσα μάνγκο Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γρήγορο και εύκολο σνακ Share it:     Εκτέλεση 25′     Ενέργεια 383 kcal     Υλικά 1 συσκευασία ΣΟΛΟΜΟΣΑΛΑΤΑ SALAD POCKET TRATA με λαχανικά και φασόλια 2 τορτίγιες...
Quesadillas με σολομοσαλάτα λαχανικά- φασόλια και γουακαμόλε

Quesadillas με σολομοσαλάτα λαχανικά- φασόλια και γουακαμόλε

Quesadillas με σολομοσαλάτα λαχανικά- φασόλια και γουακαμόλε Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γρήγοροκαι εύκολο σνακ Share it:     Εκτέλεση 10′     Ενέργεια 662 kcal     Υλικά Για τις Quesadillas 1 συσκευασία ΣΟΛΟΜΟΣΑΛΑΤΑ SALAD POCKET TRATA με λαχανικά και φασόλια 2...