Γρήγορο Μπιριάνι με τονοσαλάτα και ραΐτα

Γρήγορο Μπιριάνι με τονοσαλάτα και ραΐτα

Γρήγορο Μπιριάνι με τονοσαλάτα και ραΐτα Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γρήγορο και εύκολο γεύμα Share it:     Εκτέλεση 30′     Ενέργεια 565 kcal     Υλικά 1 συσκευασία ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ SALAD POCKET TRATA με φακές και κινόα  100 γρ. ρύζι μπασμάτι ολικής άλεσης 1 κ.σ....
Κροστίνι με τονοσαλάτα, κρέμα αβοκάντο-γλυκοπατάτα και ρόδι

Κροστίνι με τονοσαλάτα, κρέμα αβοκάντο-γλυκοπατάτα και ρόδι

Κροστίνι με τονοσαλάτα, κρέμα αβοκάντο-γλυκοπατάτα και ρόδι Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γρήγορο και γευστικό σνακ Share it:     Εκτέλεση 25′     Ενέργεια 576 kcal     Υλικά 1 συσκευασία ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ SALAD POCKET TRATA με φακές & κινόα8 φέτες φρυγανισμένο ψωμί2 κ.σ....
Fajitas με πιπεριές, σολομοσαλάτα με λαχανικά-φασόλια και σάλσα μάνγκο

Fajitas με πιπεριές, σολομοσαλάτα με λαχανικά-φασόλια και σάλσα μάνγκο

Fajitas με πιπεριές, σολομοσαλάτα με λαχανικά-φασόλια και σάλσα μάνγκο Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γρήγορο και εύκολο σνακ Share it:     Εκτέλεση 25′     Ενέργεια 383 kcal     Υλικά 1 συσκευασία ΣΟΛΟΜΟΣΑΛΑΤΑ SALAD POCKET TRATA με λαχανικά και φασόλια 2 τορτίγιες...
Quesadillas με σολομοσαλάτα λαχανικά- φασόλια και γουακαμόλε

Quesadillas με σολομοσαλάτα λαχανικά- φασόλια και γουακαμόλε

Quesadillas με σολομοσαλάτα λαχανικά- φασόλια και γουακαμόλε Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γρήγοροκαι εύκολο σνακ Share it:     Εκτέλεση 10′     Ενέργεια 662 kcal     Υλικά Για τις Quesadillas 1 συσκευασία ΣΟΛΟΜΟΣΑΛΑΤΑ SALAD POCKET TRATA με λαχανικά και φασόλια 2...
Ντάκος με τονοσαλάτα ρεβίθια & βασιλικό

Ντάκος με τονοσαλάτα ρεβίθια & βασιλικό

Ντάκος με τονοσαλάτα ρεβίθια & βασιλικό Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γευστικό και θρεπτικό σανκ Share it:     Εκτέλεση 15′     Ενέργεια 501 kcal     Υλικά 1 συσκευασία ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ SALAD POCKET TRATA με ρεβίθια & βασιλικό 2 μικρά παξιμάδια ολικής άλεσης3...
Ανοιχτό τοστ σε γερμανικό ψωμί (Vollkornbrot) με τονοσαλάτα με ρεβίθια & βασιλικό

Ανοιχτό τοστ σε γερμανικό ψωμί (Vollkornbrot) με τονοσαλάτα με ρεβίθια & βασιλικό

Ανοιχτό τοστ σε γερμανικό ψωμί (Vollkornbrot) με τονοσαλάτα με ρεβίθια & βασιλικό Φυσική πηγή πρωτεΐνης Γρήγορο και γευστικό σνακ Share it:     Εκτέλεση 10′     Ενέργεια 475 kcal     Υλικά 1 συσκευασία ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ SALAD POCKET TRATA με ρεβίθια & βασιλικό...