Μαρουλοσαλάτα  με τόνο σε 4 εκδοχές

Μαρουλοσαλάτα με τόνο σε 4 εκδοχές

Μαρουλοσαλάτα με τόνοσε 4 εκδοχές Φυσική πηγή πρωτεΐνης Υγιεινό και γευστικό σνακ Share it:     Εκτέλεση 10′     Ενέργεια 200-250 kcal     Συνδυάζεται με: Για περισσότερες πληροφορίες& γαστρονομική έμπνευση Περισσότερα 1. Μαρουλοσαλάτα με τόνο, αυγό και...
Χούμους με τόνο

Χούμους με τόνο

Χούμους με τόνο Φυσική πηγή πρωτεΐνης Υγιεινό και γευστικό σνακ Share it:     Εκτέλεση 10′     Ενέργεια 560 kcal     Υλικά 1 συσκευασία Τόνο καπνιστό Tuna Pocket TRATA200 γρ. βρασμένα ρεβίθια1 μικρή σκελίδα σκόρδο¼ κουταλάκι του γλυκού κύμινο1 ¼ κουταλάκι του...
Νισουάζ σάντουιτς

Νισουάζ σάντουιτς

Νισουάζ σάντουιτς Φυσική πηγή πρωτεΐνης Υγιεινό και γευστικό σνακ Share it:     Εκτέλεση 10′     Ενέργεια 656 kcal     Υλικά 1 συσκευασία Τόνο καπνιστό Tuna Pocket TRATA1 μπαγκέτα, σε ατομικό μέγεθος4 ντοματίνια, κομμένα στη μέση 2 φύλλα μαρουλιού1 μικρό...
Βελουτέ με λαχανικά τόνος καπνιστός

Βελουτέ με λαχανικά τόνος καπνιστός

Βελουτέ με λαχανικάκαι τόνο καπνιστό Φυσική πηγή πρωτεΐνης Υγιεινό και γευστικό σνακ   Share it:     Εκτέλεση 35′     Ενέργεια 449 kcal     Υλικά 1 συσκευασία Τόνο καπνιστό Tuna Pocket TRATA100 γρ. σελινόριζα, κομμένη σε κύβους100 γρ. πατάτα, κομμένη σε κύβους1...