Poke bowl με τόνο

Poke bowl με τόνο

Poke bowl με τόνο Φυσική πηγή πρωτεΐνης Σνακ με χαμηλά λιπαρά Share it:     Εκτέλεση 15′     Ενέργεια 519 kcal     Υλικά 1 συσκευασία Τόνο σε νερό Tuna Pocket TRATA100 γρ. ρύζι για σούσι, βρασμένο100 γρ. μάνγκο, κομμένο σε κυβάκια1 μικρό αβοκάντο, κομμένο σε...
Wraps με αβοκάντο, λαχανικά και τόνο

Wraps με αβοκάντο, λαχανικά και τόνο

Wraps με αβοκάντο,λαχανικά και τόνο Φυσική πηγή πρωτεΐνης Σνακ με χαμηλά λιπαρά Share it:     Εκτέλεση 10′     Ενέργεια 528 kcal     Υλικά 1 συσκευασία Τόνο σε νερό Tuna Pocket TRATA1 μεγάλη τορτίγια1 μικρό αβοκάντο1 μικρό αγγούρι, κομμένο σε στικς50 γρ. μωβ...
Κοχύλια με ντοματίνια, κάπαρη και τόνο

Κοχύλια με ντοματίνια, κάπαρη και τόνο

Κοχύλια με ντοματίνια,κάπαρη και τόνο Φυσική πηγή πρωτεΐνης Σνακ με χαμηλά λιπαρά Share it:     Εκτέλεση 15′     Ενέργεια 621 kcal     Υλικά 1 συσκευασία Τόνο σε νερό Tuna Pocket TRATA150 γρ. ζυμαρικά αχιβαδάκι, βρασμένα 8 ντοματίνια, κομμένα στη μέση 1...
Μεσογειακή σαλάτα με ρεβίθια με τόνο

Μεσογειακή σαλάτα με ρεβίθια με τόνο

Μεσογειακή σαλάτα με ρεβίθια με τόνο Φυσική πηγή πρωτεΐνης Σνακ με χαμηλά λιπαρά Share it:     Εκτέλεση 10′     Ενέργεια 690 kcal Υλικά 1 συσκευασία Τόνο σε νερό Tuna Pocket TRATA150 γρ. ρεβίθια βρασμένα6 ντοματίνια, κομμένα στη μέση1 μικρό αγγούρι, σε κύβους2...